秋だからこそやっておきたい
節約行動３つ

暑い夏が終わり、気温も気分も落ち着く秋となりました。
暑さがつらくて夏の間はなかなかアクティブに行動できなかったという人も、涼しい気候の訪れのおかげで、やっと前向きに行動できるはず。
新しい節約行動は、やる気が行動につながりやすい季節に始めると効果的。冬が来てしまうと、今度は寒さを理由に行動が鈍くなってしまうかもしれませんよ。
秋におすすめの節約行動を3つご紹介します。

１．断熱対策で光熱費削減！

室温を快適にして光熱費を削減してくれる断熱対策

毎日を過ごす自分の部屋は、少しでも快適にしておきたいもの。快適な部屋をつくるために、今まで、どんな工夫をしてきましたか？好みのインテリアをそろえたり不要な物を減らしたりなど、いろんな方法がありますよね。

夏のつらい暑さが記憶に新しく、ようやく涼しくなってきたと感じる初秋におすすめしたい工夫は断熱対策です。夏の間、朝起きたときや仕事から帰ってきたときの室温の高さにぐったりしていた人が多いのではないでしょうか。

夏の室温を快適にするためにはエアコン使用が必須です。環境省のクールビズで推進している室温は28℃。暑くなりやすい部屋であればあるほど、エアコンに負荷がかかります。窓からの熱の出入りを調整できる断熱対策は、快適な部屋の実現、そして光熱費削減に効果的です。

出典：環境省

安価な商品でも効果あり

窓の外に置くだけで暑い日差しを遮り、室温上昇を和らげてくれるすだれ。日本ならではの和な雰囲気と、置くだけでいいという手軽さが魅力の商品です。つるす手間がかかるものの、よしず同様気軽に使えるアイテムとしてすだれも人気ですね。

見た目の問題や窓の配置具合でよしずやすだれが使えない人は、断熱シートでも対策できます。梱包用のプチプチシートのように空気の層ができるタイプの商品がおすすめです。断熱シートであれば、冬の寒さや結露も軽減できます。

これまでに断熱シート商品を見たことがなかった人でも、ネット通販で気軽に購入できますよ。気持ちのよい季節であれば、窓際での作業もつらくありません。休日の空いた時間に楽しみながら作業してみてください。ちょっとした作業に集中する時間はストレス解消にも役立ちます。

２．心地よい風を感じながら癒しの読書時間を！

図書館に通いたくなる季節

読書の秋という言葉もあるように、秋になるとテレビや雑誌で紹介される本の話題が目につくようになりますよね。図書館通いは、お金のかからない趣味の王道でもあります。

気分転換に娯楽作品を選んでみたり、やる気を生かして自己啓発本を選んでみたりと、快適な時間や自分の成長を手に入れられる点が読書の大きなメリットです。

仕事で理不尽な思いをしてストレスを感じていたらストレス解消法の本を探したくなり、投資の勉強をしてみたいと思っていたら初心者向けの投資に関する本を選びたくなるのではないでしょうか。

楽しみ方は人それぞれ

本の選び方を迷う人には、自分以外の人の世界観に触れる楽しみ方もおすすめです。憧れている人や好意を持っている人のお気に入り本を読むと、その人に少し近づいたような気分を味わえます。

いつもは通り過ぎるだけだった公園のベンチに座って読んでみる、映画に出てきた公園の芝生で敷物を敷いて読んでみるなど、ふだんとは違う読書の場所選びも、お金のかからない外出を楽しむきっかけにできます。

これまで読書を身近に感じられなかった人でも、例えば毎年秋に1冊だけ読んでみると決めるなど、自分なりの読書スタイルを探してみるといいかも。たった1冊の本との出合いが、その後の人生を変えてしまうこともあります。

３．快適キッチンで節約レシピに挑戦！

季節で変わるキッチンの快適度

夏の間は、キッチンで料理をする時間がつらくありませんでしたか？暑さ疲れによる料理自体の面倒さにガスコンロの火をつけたときのキッチンの暑さも加わり、やる気は下がる一方ですよね。

冬は冬で足元からくるキッチンの冷えがつらく、夏同様、ササッとつくってしまいたいと思いがち。キッチンにいる時間自体が苦痛であれば、料理のレパートリーを増やすどころではありません。

とはいえ、外食に頼る生活をしてしまうと毎月の食費支出が増加し、家計が大変なことになってしまいます。

手料理はいいことずくめ

その点、キッチンにいる時間がつらくない気持ちのよい季節は、前向きに料理ができる貴重なタイミング。余裕を持った気持ちで料理に取り組めるため、新しい節約料理にも挑戦できますね。

電子レンジを活用した時短レシピや作り置きレシピなど、簡単でおいしいレシピを選んで無理なく自炊生活を充実させていきましょう。

料理上手になってレパートリーが増えると、健康度アップ、節約度アップ、女子力アップといいことずくめ。やればやるほどお得なのですから、やらない手はないですよね。

涼しい秋は、エアコンなしで過ごせる気持ちのよい季節。気が向いた日に新しい節約行動を起こし、より充実した生活を手に入れてみてくださいね。